那么怎么才能摆脱内卷和内耗呢？方法和秘诀就是：超越自我，不和别人比，和自己的过去比，一天天变得更好。具体的策略表现在以下这四个字：

一个是“逆”，逆向思维，也就是反着来的意思，内卷和内耗本质是一个组织或一个人自身内部的主观性趋向，当自己不去卷己，不去耗己，其实谁也卷不了己，耗不了己。文旅市场也是一样，当看到很多人都在卷某一样东西的时候，恰恰这样东西的常规化已经趋向饱和了，比如儿童游乐园，到处都是同质化的游乐园。反内卷内耗就是需要儿童游乐园的逆设计。

二个是“新”，传统的旅游模式已难以满足现代游客多元化、个性化的需求，只有打破常规，才是引领文旅行业发展的不竭动力。因此，文旅项目必须勇于突破传统框架，不断探索新的表达方式和服务内容。比如现在常提的沉浸式体验场景、虚拟现实（VR）、增强现实（AR）、灯光秀、音乐喷泉等其实都已经不新了，特别是灯光秀，这个技术也比较同质化了，现在的“新”是需要加入编剧、加入故事内容等。而且“沉浸式”这个词也用得比较麻木了，倒不如用“游离式”、“漂浮式”的旅游体验场景。

三个字是“跨”，跨越，横跨，跨界融合，跨界融合是文旅行业摆脱内卷内耗的一个重要法宝，文旅产业不是孤立存在的，它需要与其他行业进行深度融合，共同构建多元化的旅游生态体系。这种融合可以是产业间的融合，如文旅与农业、科技、教育等行业的跨界合作，通过资源整合和优势互补，开发出更具市场竞争力的旅游产品；也可以是文化间的融合，通过挖掘和整理不同地域、不同民族的文化资源，将其融入旅游产品中，形成独特的文化魅力，吸引游客前来体验。

四个字是“奋”，代表奋发图强，踔厉奋发，我们要以这样的精神状态去创造和引领市场。文化是旅游的灵魂，特色是旅游的生命力。在文旅融合的大背景下，我们应深入挖掘地方文化资源，提炼独特文化元素，将其巧妙融入旅游项目中，打造具有鲜明地域特色和深厚文化底蕴的旅游产品。产品做好了，甚至不需要营销。

其实，创造出让市场和游客惊喜的文旅产品，是很考验智慧的，而复制和抄袭是最不需思索也最不动脑筋的，也是篡夺别人的劳动果实，同时会长久的卷入内卷内耗的漩涡中，在内卷的红海中无法自拔。要摆脱这些内卷内耗，必须自力更生，才能获得文旅市场的浩瀚蓝海。